ANGEBOTE

Hier findest du eine Übersicht der Leistungen, die ich dir biete. Gerne stelle ich dir diese Leistungen in einem persönlichen Gespräch vor. Zögere nicht und kontaktiere mich! Gemeinsam können wir deine Ziele schneller erreichen.
Workshops-Seminare

Workshops

Ich biete verschiedene Workshops in der Sportart Schwimmen an. Becken- und Freiwasserschwimmtraining sowohl für Anfänger und Fortgeschrittene als auch für angehende Leistungsschwimmer und Triathleten.
Videoanalyse

Videoanalyse

Du willst deine Schwimmtechnik verbessern und Fehler aufdecken?
Kein Problem, ich filme dich beim Schwimmen und wir analysieren gemeinsam deine Schwimmstile.
Trainingsplanung

Trainingsplanung

Du willst regelmäßig und selbstständig trainieren und besser werden?
Kein Problem, ich unterstütze dich bei der Erstellung deines individuellen Trainingplans.
Personal-Training

Personal Training

Ich biete dir ein persönlich auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmtes Training. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele .

WORKSHOPS

Besitzt du bereits schon die notwendige Sicherheit im Wasser? Beherrschst du das Brustschwimmen und willst nun das Kraulschwimmen erlernen, um mehr Abwechslung in dein Schwimmen zubringen? Oder möchtest du dich einfach mehr vom Freizeit- in den Breitensport bewegen, aufgrund eines eventuell bevorstehenden Wettkampfes oder einfach nur wegen der Begeisterung am Schwimmsport? Dann bist du bei mir genau richtig. Du wirst durch Wassergefühls-, Kombinations- und Koordinationsübungen, sowie über einen Anteil an Konditionstraining in einem Workshop Stück für Stück an die schnellste Schwimmart herangeführt, so dass du am Ende des Workshops die Kraultechnik mit Sicherheit in ihrer Grobform beherrschen wirst.

Egal welchen Alters! Bei mir entdeckst du das Schwimmen neu und hast Spaß daran!


INHALTE

Kraulkurs Anfänger Erlernen der Schwimmtechnik Kraul über Koordinations-, Kombinations-, Konditions- und Wassergefühlsübungen; Umsetzung in Kleingruppen von max. 8 Teilnehmern; Präsentation der Kraultechnik in der Theorie; Videoanalyse mit Schwimmstilkorrektur; Professionelle Beantwortung von Fragen rund um den Schwimmsport; Trainingsequipment wird gestellt; Kompetenter und lizenzierter Trainer B

Kraulkurs Fortgeschritten Optimierung der Schwimmtechnik Kraul u.a. durch Videoanalyse; Optimierung der schwimmerischen Ausdauerfähigkeit; Umsetzung in Kleingruppen von max. 8 Teilnehmern; Trainingsequipment wird gestellt


DER COACH

STANDORTE

Hallenbad Bad Saulgau,
Ausrichter/Veranstalter TSV 1846 Bad Saulgau e.V. Abt. Schwimmen

Beginn: Herbst 2019
Ende:

Kraulkurs Anfänger:
Freitag: 20.00 - 21.00 Uhr
Samstag: 07.45 - 08.45 Uhr
Sonntag: 18.00 - 19.00 Uhr

Kraulkurs Fortgeschritten :
Freitag: 21.00 - 22.00 Uhr
Samstag: 08.45 - 09.45 Uhr
Sonntag: 19.00 - 20.00 Uhr


Datum der einzelnen Trainingseinheiten Anfänger / Fortgeschritten:



Einzelstunden / Personal Training auf Anfrage!
Vormerkungen über das Anmeldeformular!
10 praktische Trainingseinheiten à 60 Minuten
inkl. theoretischer Anleitung

Außerhalb des öffentlichen Badebetriebs auf mind. einer Schwimmbahn

Trainingsequipment wird gestellt!
Kraulkurs Anfänger:
75,- € bzw. 95,- € (inkl. Videoanalyse )
zzgl. 25,- € Eintritt (10er-Karte)

Kraulkurs Fortgeschritten:
75,- € (inkl. Videoanalyse )
zzgl. 25,- € Eintritt (10er-Karte)


Die Kursgebühr sowie der Hallenbadeintritt müssen bei der ersten Trainingsstunde bar bezahlt werden.

Finden aktuell keine Kraulkurse an deinem gewünschtem Standort statt, so kannst du dich jederzeit über das Anmeldeformular für den nächsten Kurs vormerken lassen!
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Höhenfreibad Heiligenberg

Beginn: 17. Juni 2019
Ende: 23. Juli 2019

(1) Kraulkurs Anfänger:
Montag, Dienstag, Mittwoch: 17.30 - 18.30 Uhr

(2) Kraulkurs Fortgeschritten:
Montag, Dienstag, Mittwoch: 18.30 - 19.30 Uhr


Datum der einzelnen Trainingseinheiten Anfänger / Fortgeschritten:
17.06./ 18.06./ 26.06./ 01.07./ 02.07./ 08.07./ 16.07./ 17.07./ 22.07./ 23.07.


Einzelstunden / Personal Training auf Anfrage!
Vormerkungen über das Anmeldeformular!
10 praktische Trainingseinheiten à 60 Minuten
inkl. theoretischer Anleitung

Außerhalb des öffentlichen Badebetriebs auf mind. einer Schwimmbahn

Trainingsequipment wird gestellt!
Kraulkurs Anfänger:
79,- € bzw. 99,- € (inkl. Videoanalyse )
zzgl. 20,- € Eintritt (10er-Karte)

Kraulkurs Fortgeschritten:
79,- € (inkl. Videoanalyse )
zzgl. 20,- € Eintritt (10er-Karte)


Die Kursgebühr sowie der Hallenbadeintritt müssen bei der ersten Trainingsstunde bar bezahlt werden.

großer Parkplatz oberhalb des Rathauses, nur 2 Gehminuten vom Freibad entfernt

Finden aktuell keine Kraulkurse an deinem gewünschtem Standort statt, so kannst du dich jederzeit über das Anmeldeformular für den nächsten Kurs vormerken lassen!
Schwimmbad+Karte

Seefreibad Illmensee / Freiwassertraining und Neopren-Testschwimmen


Samstag, 01. Juni 2019, 14.00 - 18.00 Uhr
Neopren-Testschwimmen der Marke Z3ROD und Freiwassertraining für SwimRunner / Triathleten / Schwimmer

Freitag, 28. Juni 2019, Beginn 17.30 Uhr
Freiwassertraining für SwimRunner / Triathleten / Schwimmer


u.a. kennenlernen der Schwimmstrecken für den SwimRun Illmensee am 20. Juli 2019, www.swimrun-illmensee.de
ca. 1 h Freiwassertraining im Illmensee
Das Neopren-Testschwimmen / Freiwassertraining ist kostenlos.
Es wird empfohlen einen Neoprenanzug, Schwimmbrille u. Badekappe sowie für die SwimRunner einen Pullbuoy und die Laufschuhe mitzubringen.

AKTUELLES

Neue Kraulkurse 2019 gestartet!


Am 13. Mai sind die ersten Kraulkurse in der neuen Freibadsaison 2019 gestartet. Trotz recht kühler Witterungsbedinungen zum Start hin lässt die Sonne grüßen und die Teilnehmer ziehen eisern ihre Bahnen. Für Mitte Juni sind bereits wieder die neuen Kraulkurstermine online! / Mai19





Erster SwimRun in Baden-Württemberg am 20. Juli 2019

www.swimrun-illmensee.de
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